时间:2020-09-01 来源:互联网
支付宝蚂蚁庄园小课堂7月19日、9月1日答案是什么呢?7月19日、9月1日的蚂蚁庄园题目是以下关于”抱头式“仰卧起坐,说法正确的是?相信有不少用户想知道,下面带来了今天的蚂蚁庄园答案!
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答案:容易引发运动损伤
今日7月19日答案解析:“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与臀同宽,脚不要钩住任何东西。
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