时间:2020-10-02 来源:互联网
支付宝蚂蚁庄园小课堂2020年10月2日答案是什么呢?2020年10月2日的蚂蚁庄园小课堂只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗?不知道答案的小伙伴一起看看下面今天的蚂蚁庄园答案吧!
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答案:不是
答案解析:中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出,每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是其中一部分,但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足,导致营养不良。
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